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第三代代孕宝宝吃什么补钙好

分类:行业新闻 发布时间:2024-05-14 02:05:47 10次浏览

富含钙的食物乳制品:牛奶、酸奶、奶酪。深色绿叶蔬菜:羽衣甘蓝、菠菜、芥菜。豆类:豆豉、扁豆、鹰嘴豆。坚果和种子:杏仁、芝麻、南瓜子。全谷物:强化面包、麦片。鱼:沙丁鱼、鲑鱼。豆制品:豆腐、豆浆。

富含钙的食物

乳制品:牛奶、酸奶、奶酪。

第三代代孕宝宝吃什么补钙好

深色绿叶蔬菜:羽衣甘蓝、菠菜、芥菜。

豆类:豆豉、扁豆、鹰嘴豆。

坚果和种子:杏仁、芝麻、南瓜子。

全谷物:强化面包、麦片。

鱼:沙丁鱼、鲑鱼。

豆制品:豆腐、豆浆。

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